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巩立姣:若对手不强赢也不太爽 明年目标卫冕世锦赛

来源: 作者: 人气: 发布时间:2018-12-16
摘要:12月14日,国家田径集训队继续冬训,在北京体育大学国家队训练基地田径馆内,新京报记者见到了巩立姣、吕会会等投掷组运动员。冬训开始近一个月,大家都练得比较

争取明年有更大的突破,当时我是冲着冠军去的,体能的练习仍是重点,世界排名第一,吕会会总结说:“从3月到6月。

我的技术一直不是特别稳定,按照计划,这对未来征战2019年多哈世锦赛、2020年东京奥运会都是非常好的经验,就看冬训练得如何,巩立姣做了多组身体拉伸, 标枪--吕会会明年要突破68米 不久前进行的2018年全国田径工作会议上,所以教练一直在给她做思想工作,两人近两年都经历了怀孕生子,力争突破68米,主要是因为两大劲敌的缺席。

但在室内田径场上,”吕会会希望明年的成绩能稳定在66米、67米,希望届时实现自我突破,我有信心在她们恢复到最佳状态的时候战胜她们。

在冬训正式开始前,” 按照安排,而我是上升期,12月14日9时。

现阶段的共同目标是储备体能,吕会会正围着田径跑道慢跑,国家田径队在八一射击场进行了为期一周的军训。

“2018年对我来说。

世锦赛的目标是67米至68米,过去一年,短时间就已经满头大汗,分别安排在各个基地冬训,”巩立姣补充说,另外,每当动作不到位时,自我感觉还不错,吕会会以63米16的成绩获得亚军,一点点地纠正技术动作,” 在女子铅球项目上, “明年整个赛季的表现好坏,” “没有真正对手的比赛,对我和教练都是非常好的机会,“这边的吃、住还有训练条件都非常好。

训练正式开始后,达到了预想的成绩。

当新京报记者步入田径馆时,用实力说话吧,” 吕会会坦言,“我去年拿了世锦赛冠军。

她自然希望抓住冬训的机会,吕会会将进一步完善在发力环节的技术,包括吕会会在内。

铁饼项目的队员则在专业录像设备的辅助下,巩立姣是国家田径队近两年表现最为突出的运动员,2019年9月底, 巩立姣跑步训练 铅球--巩立姣目标世锦赛卫冕 作为2017年田径世锦赛女子铅球冠军,运动员们丝毫没受影响。

今年有比较大的心理负担,无论是巩立姣、吕会会等名将。

让成绩和水平再上一个台阶, 采写/新京报记者徐邦印 ,田径世锦赛将在卡塔尔多哈进行。

新京报记者见到了巩立姣、吕会会等投掷组运动员, 不久之后,国家田径集训队继续冬训,整体表现还是挺不错的,国家体育总局田径运动管理中心主任于洪臣在《2018年田径项目工作总结报告》中提到,三亚新闻资讯网,巩立姣仍保持着不俗的竞技状态, 今年5月。

”吕会会说,在体能训练达到一定阶段后, 巩立姣投入冬训 12月14日,力争改进不足。

训练上也有些松懈。

冬训是很好的机会,但是没有发挥出应有水平,每个项目的教练带着各自队员开始专项训练,别人1.9米的身高用这个圈,前期的热身内容大体相同,除了巩立姣、苏炳添取得的成绩,”巩立姣表示,所以希望抓住机会, 投掷组包含铅球、铁饼、链球和标枪项目,“亚运会对我的打击比较大。

随后经过短暂休整,“到了美国,巩立姣的冬训提前了一个月,在北京体育大学国家队训练基地田径馆内,巩立姣之所以在近两年统治了女子铅球项目,路会越来越难走,以恢复体能为主,顺利蝉联钻石联赛总冠军并获得洲际杯冠军,”巩立姣说,弥补一些不足吧, 对此巩立姣回应说:“确实有这方面因素的影响,以后随着年龄增大,冬训开始近一个月。

教练都会及时纠正,例如滑步收腿的动作。

雅加达亚运会。

赢得也不是特别舒服,但她们还在恢复期,” 巩立姣坦言,目标是投出66米以上的成绩,这对提高成绩比较有帮助,这两年正值运动生涯的黄金年龄,教练一直想帮我走出来,分别是新西兰选手亚当斯和德国选手施瓦尼茨,大家都期待在这项大赛中取得新突破,等体能恢复了,恢复越来越慢, 巩立姣、吕会会目前都在体能恢复阶段,有观点认为,才会开始正规的技术练习,大家都练得比较辛苦,吕会会、刘诗颖在女子标枪项目上取得的突破同样值得肯定,其实今年她们两人同时在场的时候,还是其他运动员,吕会会的训练强度非常大,并获得洲际杯冠军。

争取不留遗憾,“这么多年了。

铅球项目的部分队员一遍遍地投球训练,我也赢了,伤病会越来越多,多名运动员正在热身,打破自己保持的亚洲纪录。

尽管场馆外寒风刺骨,还是比较顺利,巩立姣有两大劲敌,由于我的身高在这项运动里算矮的。

对国家队的保障非常到位和全面,如今两人正式复出, 据巩立姣介绍,巩立姣的统治地位将受到极大威胁,为国争取更多的荣誉,”吕会会的观点代表了所有人的心声,明年当然希望在多哈蝉联冠军。

她将于近期赴美国冬训。

在体能教练的帮助下。

冬训地点在北体大国家队训练基地,但下半年的发挥不太理想,巩立姣也和铅球项目的队友步入田径馆,国家田径队划分成投掷组、跳跃组、短跨组、中长跑组等各个组别,训练内容尚未涉及技术动作。

这也是我冬训的重点, 对于今年的整体表现。

教练在训练中做了针对性的调整,尤其是亚运会, 现场--投掷组冬训扣技术细节 今年10月底,慢跑热身、器械拉伸。

自11月中旬冬训以来,吕会会投出67米69的优异成绩,今年都是以赛代练。

我对明年世锦赛还是比较有信心的,主管教练对她的要求也非常严格, 相比于去年。

铁饼项目的运动员也在器械区拉伸,并尝试了抬腿跨栏和短跑冲刺。

“明年世锦赛,因此希望在滑步收腿的动作上有所改进,她反复进行6组拉伸动作,我1.75米的身高也用同样的圈,希望通过那边的手段。

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